Les week-ends en détails
Le stress, un allié ?
Le comprendre et le mettre à mon service.
16 – 18 avril 2021

Le stress nous est utile, et il peut aussi nous être délétère. En effet, s’il nous aide à agir lors de situations qui menacent notre intégrité physique, morale ou émotionnelle ; il est destructeur de notre santé et de notre bien-être lorsqu’il devient omniprésent et permanent.
Nous nous attacherons d’abord à bien comprendre les mécanismes du stress :
- Physiologie du stress : axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, adrénaline, cortisol, sucre
- Impacts de la chronobiologie : neurotransmetteurs et chrononutrition
- Mitochondries et micronutrition
Nous verrons ensuite de puissants outils que nous mettrons directement en pratique :
- Respirations et méditations
- Techniques corporelles et mouvements : automassages, EFT, tai chi, danse, yoga, vibrations
- Acceptation et transformation.
Nettoyer pour changer
Vers une détox intégrale.
25 – 27 juin 2021

Toute situation de dysfonctionnement ou de santé non optimale vient d’une accumulation de schémas aujourd’hui non adéquats, dans tous les niveaux de notre être – moléculaires, cellulaires, émotionnels, énergétiques, spirituels. Et ces schémas, ils ne sont pas là sans raison. Nous examinerons l’essentiel de ceux-ci et explorerons comment les transformer, depuis leurs racines.
La détoxication concernera :
- Le corps physique : peau, poumons, foie, reins et intestin
- Le psychisme : croyances, comportements et pensées
- Les corps énergétiques : blocages, lourdeurs, perturbations
Vivre en harmonie.
Trouver l’équilibre entre l’intérieur et l’extérieur
15 – 17 octobre 2021

Nous sommes entourés de microbes, d’air pollué, de nouvelles énergies électromagnétiques, etc. Notre corps contient 10 fois plus de microbes que de cellules. Nous avons des choix à faire constamment, dans nos vies personnelle et professionnelle. Et nous sommes toutes et tous complètement différents et uniques.
Notre santé dépend d’une harmonie de tout cela, comme d’une sorte de symphonie où chaque élément de ce que nous sommes s’accorde harmonieusement.
Cet atelier vous transmettra des connaissances sur l’épigénétique, sur les microbiotes (jouant un rôle clé dans notre immunité) et sur d’importantes découvertes en neurosciences :
- La neuro-alimentation optimale
- La force de l’intention qui modifie, entre autres, la transcription de l’ADN
- Les outils énergétiques et psycho-corporels
Un nouveau départ
Qui suis-je ? Quels sont mes besoins et mes choix ?
26 – 28 novembre 2021

Durant ce dernier week-end, nous irons plus en profondeur dans la globalité de notre être, au-delà d’une vision mécaniste de l’humain. En effet, si nous sommes un être humain ici sur Terre, nous verrons que nous sommes biens plus qu’un amas de cellules.
Mais que sommes-nous donc ? Quelle est notre essence ? Quel est notre rôle ici maintenant ? Comment nous réaliser dans notre unité ?
C’est tout cela que nous aborderons et expérimenterons ensemble, grâce à la rencontre entre la science moderne et la spiritualité universelle.